Aprašymas

BCAA milteliai

Produkto forma	Milteliai
Kiekis pakuotėje	46 porcijos
Porcijos dydis	6,5 g miltelių su 250 ml vandens
Ingredientai	Aminorūgščių mišinys (L-leucinas, L-izoleucinas, L-valinas), rūgštiklis: citrinų rūgštis, dekstrozė, natūralus aromatas, burokėlių milteliai (dažiklis), saldikliai: sukralozė, acesulfamas K, vitaminai ir mineralai, L-glutaminas, L-citrulinas, L-taurinas
Porcijos paruošimas	Sumaišyti 6,5 g su 250 ml vandens.
Laikymas	Laikyti vėsioje, sausoje vietoje
Be glitimo	Ne
Be laktozės	Ne
Tinka veganams	Taip
Idealu vartoti	Prieš arba po treniruotės
Pagrindiniai faktai	100 % laisvos formos aminorūgštys, optimalus 2:1:1 L-Leucino, L-Izoleucino, L-Valino santykis; be cukraus, be riebalų, kraujo apelsinų skonis, puikus tirpumas

Aminorūgščių kiekiai produkte

Aminorūgštis	Kiekis (g) / 100 g
L-Leucine	38,4
L-Isoleucine	19,2
L-Valine	19,2
BCAA®	76,8

BCAA – kam tai naudinga?

BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštys) – tai būtinos aminorūgštys, kurių organizmas pats negamina, bet kurios atlieka svarbų vaidmenį raumenų atsistatymo ir augimo procesuose:

Raumenų auginimas: palaiko raumenų augimą ir atsistatymą po intensyvių treniruočių.
Energijos šaltinis: naudojamos kaip energijos šaltinis fizinio krūvio metu.
Apsauga nuo katabolizmo: padeda sumažinti raumenų irimą treniruojantis ar laikantis dietos.

Kam ypač reikalingos BCAA?

Padidėjęs poreikis gali būti:

Sportininkams: jėgos ir ištvermės sporto atstovams.
Atsistatymui: po traumų ar chirurginių operacijų.
Šeimoms: augantiems vaikams, paaugliams ir suaugusiems sveikatai ir energijai palaikyti.

Kiek BCAA rekomenduojama?

Dažniausiai rekomenduojama 5–10 g per dieną, ypač prieš arba po treniruotės.

Kiek reikia suvalgyti, kad pasiektumėte paros normą?

BCAA randama baltymų turinčiuose produktuose. Pavyzdžiai (100 g):

Vištiena – apie 3–4 g
Jautiena – apie 4–5 g
Kiaušiniai – apie 1,7 g
Pieno produktai – apie 2 g

Norint pasiekti reikiamą BCAA kiekį, reikėtų kasdien suvalgyti didelį kiekį mėsos ar kiaušinių. Daug paprasčiau tai pasiekti su Inkospor BCAA milteliais – aukštos kokybės, puikiai tirpstantys ir efektyvūs!